Manoela Cardozo Publicado em 07/11/2023, às 10:00
As inscrições para o curso ‘Eu me Defendo’ de defesa pessoalpara mulheres encerrarão na terça-feira (07).
Conforme informações da Prefeitura, as interessadas devem completar o formulário disponível no site www.santos.sp.gov.br/eumedefendo. O curso acontecerá nos dias 11 e 12 de novembro, das 9h às 13h, no Centro Esportivo Rebouças, localizado na Praça José Rebouças, s/nº, na Ponta da Praia.
Este curso é destinado exclusivamente a mulheres maiores de 16 anos e será ministrado pelo professor de caratê da Secretaria Municipal de Esportes (Semes), Fábio Abreu, juntamente com a ex-atleta de muay thai e brazilian jiu-jitsu, Allane Pinheiro.
O objetivo principal é capacitar as participantes a se defenderem de possíveis agressões, por meio do treinamento adequado.
No decorrer do curso de defesa pessoal, as alunas aprenderão técnicas essenciais para lidar com situações perigosas, identificar sinais de potenciais ataques e aplicar manobras evasivas, incluindo formas de escapar de diversos tipos de agarramentos e imobilizações, bem como técnicas de projeção ao solo e golpes eficazes, utilizando as habilidades naturais do corpo humano.
