A prática de atividades físicas traz benefícios importantes para a saúde, mas a realização de exercícios em intensidade excessiva, sem preparo adequado ou períodos suficientes de recuperação, pode representar riscos ao organismo. Um deles é a rabdomiólise, síndrome caracterizada pela destruição rápida e em grande quantidade das células musculares, que libera substâncias como mioglobina, potássio e fósforo diretamente na corrente sanguínea.
Embora nem todo caso apresente gravidade, a condição pode desencadear complicações sistêmicas severas, incluindo insuficiência renal aguda e arritmias cardíacas. Segundo o médico nefrologista Daniel Fonseca Zandoná, gerente médico nacional do Centro Integrado de Transplantes da Hapvida, o condicionamento físico não garante imunidade contra o problema.
“A rabdomiólise pode acometer tanto quem é sedentário quanto atletas bem treinados ou de alta performance. A questão principal não é o nível de condicionamento físico em si, mas a relação entre a intensidade do esforço e a capacidade de adaptação do corpo naquele momento. Mesmo um atleta experiente pode apresentar rabdomiólise se for submetido a um treino extremo, prolongado ou realizado sob calor intenso, ultrapassando seu limite habitual”, explica o especialista.
Sinais de alerta e diagnóstico
Um dos principais pontos de atenção é saber diferenciar a dor muscular comum após o treino, que surge gradualmente e melhora com o tempo, dos sintomas da rabdomiólise. A síndrome costuma se manifestar por uma dor desproporcional ao esforço realizado, acompanhada de inchaço local e fraqueza intensa.
A alteração na cor da urina para um tom escuro é um sinal clássico, embora não esteja presente em 100% dos casos. “Em caso de dor extrema e incapacitante associada a inchaço e fraqueza, a orientação é procurar um pronto-socorro imediatamente, mesmo que a urina esteja com a cor normal ou apenas mais escura que o habitual”, orienta o médico.
Ao chegar à corrente sanguínea, a mioglobina liberada pelos músculos lesionados pode se acumular nos rins e comprometer rapidamente seu funcionamento. O diagnóstico é confirmado por exames laboratoriais, principalmente a dosagem da enzima creatinoquinase (CK). O tratamento exige a interrupção imediata do esforço e a administração de hidratação venosa rigorosa em alto volume para proteger os rins. Em quadros mais graves, o paciente pode necessitar temporariamente de hemodiálise.
Fatores de risco e prevenção
Exercícios sob calor elevado, desidratação severa e descanso inadequado são fatores que aumentam a vulnerabilidade do organismo. O consumo excessivo de álcool, substâncias estimulantes, certas medicações e infecções graves também elevam os riscos.
Para garantir a prática segura de atividades esportivas, a recomendação central é respeitar os limites biológicos e aumentar gradualmente a intensidade dos treinos, sem saltos bruscos de carga. Manter a hidratação constante, respeitar os dias de descanso muscular e monitorar as condições climáticas são medidas fundamentais.
“A atividade física é um dos pilares mais importantes para a saúde, mas precisa ser praticada com responsabilidade e acompanhamento médico. A rabdomiólise nos lembra que superar os limites do corpo a qualquer custo não é sinônimo de saúde. Saber ouvir e respeitar o próprio corpo permite uma evolução natural e segura”, conclui Zandoná.
Sobre o Grupo Hapvida
Com mais de 80 anos de experiência, o Grupo Hapvida é hoje o maior ecossistema de saúde da América Latina. A companhia possui mais de 75 mil colaboradores e atende quase 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.
Todo o aparato foi construído a partir de uma visão voltada ao cuidado completo, com mais de 800 unidades espalhadas pelo Brasil, incluindo 84 hospitais, prontos atendimentos, clínicas médicas, centros de diagnóstico e coleta laboratorial, além de espaços especificamente voltados ao cuidado preventivo e crônico.
Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.
